Gıda İntoleransı Sporda Perfor...

19 Mayıs 2011

Gıda İntoleransı Sporda Performansı Etkiliyor mu?

Bu yıla kadar besin intoleransının profesyonel bir sporcu üzerindeki muhtemel etkisi hiç bu denli bariz...

DEVAM

Spor Salonu Seçerken Önemli So...

25 Mart 2011

Spor Salonu Seçerken Önemli Sorular

Spor salonu üyeliğiniz – eğer salon sizin için doğru bir salonsa- fit ve formda kalmanızın temel nedeni...

DEVAM

Sporcu Giysilerinde Etiket Oku...

17 Şubat 2011

Sporcu Giysilerinde Etiket Okuma

Birkaç gün önce spor mağazalarından birisinde kayak kıyafetleri üzerindeki etiketleri kıyaslamaya çalışan başka...

DEVAM

Abant’ta Trekking

17 Ocak 2011

Abant’ta Trekking

Bu pazar Abant Dağları’nda 12km lik trekking sonrası şehir her zamankinden daha gri, daha kalabalık. 1300-1500...

DEVAM

İyonizer Dalgalar İle Sabah Yü...

19 Aralık 2010

İyonizer Dalgalar İle Sabah Yürüyüşü

Yağmur başlamadan bu sabah (İstanbul’da) yürüyüş için erken davrananlardansanız temiz havayı fark etmiş...

DEVAM

Spor & Beslenme / Kısa Sö...

23 Kasım 2010

Spor & Beslenme / Kısa Söyleşi

Amerikalı spor fizyolojisti ve sporcu beslenme uzmanı Dr Christopher Mohr kısa süre önce İstanbul’daydı....

DEVAM

Günün Hangi Zamanı Egzersiz İç...

26 Ekim 2010

Günün Hangi Zamanı Egzersiz İçin En İyi?

Fit ve formda yaşama kararlılığında olanlar arasında sıkça merak edilen konulardan birisi günün hangi saatlerinin...

DEVAM

Yaz Sıcaklarının Tek Şehir Spo...

02 Ağustos 2010

Yaz Sıcaklarının Tek Şehir Sporu: Yüzme

40 derecelere ulaşan yaz sıcaklarında siz de hala şehirleri terk etmeyenlerdenseniz havuzlarının form korunacak tek...

DEVAM

Yürüyüş ve Koşuda Max Air Keyf...

13 Haziran 2010

Yürüyüş ve Koşuda Max Air Keyfi

Neredeyse bir ay boyunca bloga ara verdikten sonra Nike Max Air Serisinden +2009 bloga hızlı bir giriş için ideal. Son...

DEVAM