Spor Sonrası Kahvaltılık Tahıl...

14 Nisan 2010

46. Türkiye Bisiklet Turu devam ederken siz de ilham alıp bu hafta sonu bisikletini çıkarmak isteyenlerdenseniz ...

DEVAM

Ekinoks’da Pazar Günü

21 Mart 2010

Bu pazar gününü güneşin, ılık havanın ve baharın ayrıcalığını hissederek uzuuun saatler dışarıda...

DEVAM

Platesde Denge Topu Kullanmanı...

06 Mart 2010

Plates yapmaya topsuz başlayıp ardından topluyu deneyenler denge topunun harika desteğini ve topun plates hareketlerini...

DEVAM

Yürüyüş Bandı Kullanım Hatalar...

16 Şubat 2010

Yürüyüş ve koşu bantları şehir yaşamında ve kış şartlarında kardio egzersiz yapmanın en pratik yolu. Tüm...

DEVAM

12-28 Şubat 21. Kış Olimpiyat...

08 Şubat 2010

21. Kış Olimpiyatlarına dört gün kaldı. Kanada’nın Vancouver kentinde düzenlenecek olimpiyatlar spor...

DEVAM

Bantta Koşmak Dışarıda Koşmakt...

03 Şubat 2010

Kış soğukları dış mekan yürüyüş ve koşu şartlarını imkansızlaştırırken en çok merak edilen konulardan...

DEVAM

Koşu Bandı Alırken Nelere Dikk...

25 Ocak 2010

Yeni yıl ile beraber forma girme kararlılığı gösteren hemen herkes ile sıkca konuştuğumuz konulardan birisi de...

DEVAM

Çalışma Masalı Yürüyüş Bantlar...

19 Ocak 2010

Hava koşulları kış aylarının en soğuk günlerini yaşatırken bu kışı kilo alarak bitirmek istemeyenler için...

DEVAM

Kışın Açık Hava Yürüyüşleri/Ko...

30 Aralık 2009

Açık havada yürüyüş yazısına eşlik eden resimler bu kez Antalya-Konyaaltı Plajı’ndan. Yaz boyunca hemen...

DEVAM